A vez dos homens

Quando o assunto é paternidade, ou melhor, o desejo de evitá-la, os homens ainda estão literalmente dormindo no ponto. Pelo menos a grande maioria deles. Os que se preocupam em tomar as devidas precauções de contracepção são raros, as exceções que confirmam a regra. O que significa que, mesmo em pleno terceiro milênio, evitar filhos continua sendo uma questão feminina. Segundo o sexólogo Ma...

Como se recuperar no dia seguinte

Entra ano, sai ano, e algumas cenas sempre se repetem nas festas de Natal e de réveillon. São as cenas provocadas pelos excessos, pela perda de limites. Aproveitando o clima de comemoração da época, muitos perdem o controle e exageram na comida, na bebida e, às vezes, até na falação. No dia seguinte, vem a conta: constrangimento, dor de cabeça, diarréia. Mas há muitas formas de se evitar o mal-...

Florais no tratamento dentário

Uma novidade chega aos consultórios odontológicos. Já existem alguns dentistas que cuidam de seus pacientes com terapia floral, uma forma de tratamento baseada em essências extraídas de plantas. Ninguém está ainda livre do motorzinho, mas a terapia floral talvez possa diminuir o número de vezes que o paciente sentará na cadeira do dentista. A explicação pode ser menos mágica do que parece. Os t...

A mamografia detecta tumores não palpáveis

Este exame utiliza raios X em pequenas doses, formando uma imagem radiográfica das mamas. É considerado importante para o diagnóstico precoce, porque é capaz de detectar tumores muito pequenos (geralmente menores que 1 cm), antes mesmo de a mulher sentir o caroço no seio durante o auto-exame ou na avaliação clínica. Somente a mamografia mostra microcalcificações, ou seja, minúsculos pontilhados...

Abuso faz pílula do dia seguinte falhar

Usada continuamente, a pílula do dia seguinte perde o efeito. Por sua alta dosagem de progesterona e estrógeno, pode levar a uma descompensação hormonal e a alterações na menstruação, que fazem aumentar o risco de gravidez. É aconselhável, portanto, não esperar desse anticoncepcional de emergência uma proteção que ele não pode dar. Por mais fácil que o uso possa parecer para quem está iniciando...

Esportes durante a adolescência melhoram a resistência dos ossos

A atividade física é um dos fatores que contribuem para o ganho de massa óssea. O que poucas pessoas sabem é que praticar esporte na adolescência é ainda mais recompensador. Um dos últimos estudos que comprovam essa tese está na edição de julho da revista Pediatrics, importante publicação americana. Os pesquisadores do chamado Penn State Young Women’s Health Study, que inclui cientistas da Penn...

Bebês são mais sensíveis ao calor

Para marinheiros de primeira viagem, ter um bebê recém-nascido em casa é um pouco como estar no mar sem instrumentos de navegação. Ainda mais quando o termômetro passa a registrar temperaturas cada vez mais altas. Levar ou não levar à praia, o que fazer quando aparecem brotoejas — e principalmente como evitá-las —, dar ou não dar banho enquanto o coto do cordão umbilical ainda não caiu. Às veze...

Homem tem mais psoríase que mulher

A medicina ainda não descobriu a cura da psoríase, doença de pele crônica que afeta mais homens do que mulheres entre 20 e 50 anos, sendo 90% das vítimas da raça branca. “Para cada três homens com psoríase diagnosticamos apenas uma mulher”, diz o dermatologista Mário Grinblat, chefe do Departamento de Dermatologia do Hospital Albert Einstein. As lesões avermelhadas ou róseas, e recobertas por e...

Laser: mais um recurso do dentista

A ida ao dentista vai ficar menos apavorante para as crianças. Nos modernos tratamentos dentários, uma peça está se tornando cada vez mais presente: o laser. De pequenas restaurações a tratamento de canal, a técnica tem mostrado algumas vantagens em relação aos procedimentos convencionais: menor sangramento e um processo menos doloroso. Um dos empregos mais freqüentes é em crianças porque com o...

A nutrição e o exercício do diabético

Se você tem diabetes ou apresenta um ou vários fatores de predisposição (tais como antecedentes familiares, sobrepeso ou pressão arterial alta), é importante que tenha uma alimentação adequada para manter a doença sob controle. Os Cadernos de nutrição, publicados por “Fomento de Nutrición y Salud A.C.” do México, recomendam consumir alimentos de origem animal com baixo teor de lipídios, como pe...

Subir escadas reduz risco de câncer

Quem troca o elevador pela escada – desde que não seja a rolante – ganha um crédito para a saúde. Um estudo desenvolvido pela médica I-Min Lee, pesquisadora do departamento de Saúde Pública da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, revelou que subir escadas e caminhar reduz pela metade (50%) o risco de morte por câncer de pulmão. A pesquisa acompanhou 13.485 homens, com idade média de 57 ...

Cardápio para deixar as celulites com fome

A nutricionista Ana Celi Ferreira, professora da Escola de Terapias Alternativas da Universidade Estácio de Sá, desenhou um cardápio especial, mostrando como é possível alimentar-se muito bem, emagrecer e ainda tratar este problema quase insolúvel que é a celulite. Brócolis, sal marinho e gelatina são outros aliados na batalha contra a proliferação dos indesejáveis furinhos. Café da manhã 1 fat...

Celulite, nunca mais?

Na ditadura da estética, celulite não tem vez. Mas, como toda mulher sabe muito bem, trata-se de praga pior do que erva daninha, que floresce em coxas e nádegas femininas com a maior facilidade. Nem mesmo as magrinhas estão livres. Renitente, muitas vezes não há ginástica, cremes e massagens que consigam dar conta. É principalmente nestes casos mais sem esperanças que vale recorrer a uma medida...

As dúvidas mais comuns sobre celulite

1) O que é celulite? Celulite é um depósito de gordura aprisionada, de difícil eliminação, causada principalmente pelo hormônio estrogênio. Ela envolve anomalias nos vasos sangüíneos e uma alteração progressiva dos tecidos adiposos e conectivos. Por ser vinculada aos níveis de estrogênio, normalmente afeta apenas as mulheres. 2) Como a celulite é produzida? A causa é o estrogênio, que afeta os ...

Higienismo: a vez dos alimentos puros

Esqueça o consumo de todos os produtos industrializados e de origem animal. Também aposente aquela bolsa de couro legítimo e o cosmético caríssimo, testado em animais, comprado com as economias do mês. Esta dieta transcende o prato: é um estilo de vida. Existem as horas específicas para comer, para assimilar e para purificar o organismo. E devem ser seguidas à risca. Os higienistas enxergam a s...

Cirurgia plástica em adolescentes

Trata-se de um verdadeiro turbilhão de mudanças físicas e comportamentais. Na adolescência, o corpo cresce em ritmo acelerado, ganha novos contornos e formas. Mas nem sempre eles estão de acordo com os modelos estabelecidos. Assim, o desejo de se submeter a uma plástica pode vir à tona. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, das trezentas mil operações realizadas no B...

A gripe

Assessoramento de FUNCEI, Fundação Centro de Estudos de Infectologia, Buenos Aires, Argentina A gripe acompanha o homem, inevitavelmente, todos os invernos há mil anos. Apesar de freqüentemente ser considerada uma doença benigna, é capaz de provocar sérias complicações em pessoas com determinadas doenças, além de perdas milionárias pela reduçâo da atividade produtiva durante os períodos de epid...

Idade para prática de boxe pode baixar para 12 anos

Esta semana, o boxe esteve em evidência no Brasil. E não foi por causa de nenhuma luta do campeão Acelino Freitas, o Popó, pugilista brasileiro mais famoso dos últimos anos. O que trouxe o assunto para o centro do ringue foi a notícia de que a Confederação Brasileira de Boxe quer diminuir a idade mínima para a competição desse esporte. De 16 para 12 anos. Hoje, no país, apenas adolescentes de 1...

Boa alimentação contra o estresse

Estresse e nutrição estão intimamente relacionados. Maus hábitos alimentares, como ingestão de cafeína, açúcar e sal em excesso, podem agravar ou predispor o organismo ao estresse. Por outro lado, uma alimentação equilibrada é um dos principais pilares da terapia de prevenção desse transtorno que, se não pode ser eliminado, pelo menos pode ser controlado. A psicóloga Isolina Maria Proença, do C...

Cáculos renais na gravidez

Grávidas que têm problemas de cálculo renal (pedra nos rins) devem receber cuidado redobrado devido à proximidade entre os rins e o feto. É preciso evitar que ele seja lesado pelos efeitos dos exames e tratamentos necessários nesta fase, como a urografia excretora (radiografia dos rins) ou uma intervenção cirúrgica. Uma em cada 1,5 mil gestações apresenta complicações renais. Assim como nas apl...

A maneira certa de fazer o desmame

Todo bebê deve receber apenas o leite materno até os seis meses de idade. A partir desse período podem ser introduzidos à alimentação sucos, água de coco e papas de legumes ou de frutas – até os dois anos, o bebê pode mamar no peito apenas pela manhã e à noite. Esse é o caminho ideal para manter a criança longe de doenças, já que na composição do leite materno existem anticorpos – células de de...

A hora certa para comer

Existe um horário para comer e engordar menos? Segundo os seguidores do higienismo, sim. Depois que o sol se põe, o organismo diminui seu ritmo e uma refeição que seria adequada no almoço passa a ser excessiva no jantar. Teoria que encontra apoio no ritmo circadiano do organismo. E nas indicações de alguns médicos. Afinal, respeitando-se estes princípios, fica muito mais fácil perder ou manter ...

Diabetes, um peso na gravidez

A diabetes gestacional atinge cerca de 2% a 5% das brasileiras. Um quadro preocupante, pois é um problema que põe em risco a saúde da mulher e do feto. E, associadas à diabetes, costumam vir outras complicações, como hipertensão, infecções, problemas renais, vasculares e neurológicos. Na diabetes, há um aumento de glicose no sangue devido à deficiência na produção de insulina. Os tipos mais con...

Cigarro, estresse e vida sedentária levam à gordura localizada

Gordura localizada não é privilégio de pessoas com excesso de peso. Na galeria de vítimas estão também mulheres magras. As principais causas são vida sedentária e falta de exercícios físicos, mas há outros fatores que contribuem para o seu aparecimento, como predisposição genética e distúrbios hormonais ou circulatórios que ajudam as células de gordura aumentarem de volume. Excesso de álcool, f...

Computador: modo de usar

Corpo deslizando pela ponta da cadeira, queixo quase encostando na mesa, os olhos a pouco mais de dois palmos do monitor do computador. Olhos presos na telinha por horas a fio e a cabeça no mundo virtual, muitos cyberviciados não ligam a mínima se a coluna não está ereta ou se a posição não é a mais adequada. Mas a postura que parece confortável naquele momento pode render diversos problemas a ...

Doutor(a),

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