Acne - Dicas Para Tratar Espinhas

Algumas dicas para para aqueles que sofrem com acne facial são relacionadas a certos mitos ou preocupações e em geral o caso mais comum é o da acne facial adolescente, com as alterações hormonais e o o crescimento do corpo a oleosidade da pele aumenta bastante.

Em certos casos, é necessário um tratamento para a acne facial, porém em outros casos o problema se resolve sozinho com o passar do tempo, desaparecendo sem deixar cicatrizes ou marcas.

Em primeiro lugar, é importante que a boa limpeza da pele é essencial para evitar o aparecimento de espinhas. Portanto, para evitar o acúmulo de oleosidade na pele que causa as espinhas, é importante lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete e água morna. Ao secar, esfregue gentilmente a toalha, pois muito atrito pode irritar a pele e os poros causando, assim, mais oleosidade.

Evite também consumir alimentos que contém alto teor de gordura.

Sal

O sal também pode causar acne e, portanto, evite-o também. Lembre-se de que o sal está presente em quantidades elevadas em carnes preservadas, tais como presuntos e embutidos. Os queijos também são ricos em sal, assim como alimentos processados em geral.

Óleo Mineral

Usado em muitos cosméticos por seu baixo preço, o óleo mineral tem grandes moléculas que entopem os poros, causando espinhas. Leia a lista dos ingredientes dos produtos que você utiliza diariamente e tente evitar aqueles que o utilizam.

Lanolina

Mais um igrediente que pode causar entupimento dos poros faciais. Este ingrediente é amplamente utilizado em cosméticos.

Mais algumas dicas

• Mude a fronha do seu travesseiro com frequência, para evitar que a oleosidade da pele acumule e contamine o seu rosto.


• Sempre use uma toalha limpa para enxugar seu rosto.


• Finalmente, tente não tocar o seu rosto durante o dia. Mãos acumulam muitas bactérias e microorganismos.

Veja aqui mais algumas dicas de como acabar com espinhas .