Crianças até 2 anos não devem beber refrigerante

A partir de que idade os pais podem liberar o consumo de refrigerantes pelos filhos? A resposta dos médicos varia conforme sua orientação teórica. Para os naturalistas, a idade ideal é "nunca", pois os refrigerantes, dizem eles, contribuem para a maior incidência da cárie dentária, dilatam o estômago e predispõem à obesidade. A alternativa saudável que oferecem são os sucos e as vitaminas de frutas naturais, sem aditivos químicos. A opinião dos médicos alopatas é mais flexível, mas com ressalvas. “Os refrigerantes não devem ser consumidos antes dos 2 anos”, diz o pediatra Mauro Fisberg, da Universidade Federal de São Paulo (Brasil). Até essa idade, os corantes utilizados nessas bebidas podem provocar uma reação alérgica na criança. E os gases, que tornam os refrigerantes tão sedutores, tendem a causar cólicas. "Após os 2 anos, o intestino está mais maduro e a possibilidade de reação diarréica por causa do açúcar ou alergia por causa das minipartículas da bebida são menores", afirma. Mas a ingestão deve ser esporádica – apenas nos finais de semana - e não deve ultrapassar 300 mililitros (1 lata) por ocasião. Ou seja, nada de tomar refrigerante como se fosse água. Refrigerante tem hora. E, para evitar as cáries, a criança precisa faça uma boa higiene bucal depois de ingerir a bebida. Os pais precisam ser firmes em relação a isso. Caso contrário, estarão expondo seus filhos ao risco de se tornar pessoas com dentes frágeis e excesso de peso.