Acordar com uma ansiedade estranha, sem motivo aparente, é experiência comum a todos os seres humanos. É uma sensação difusa, cujas causas são difíceis de serem identificadas. Alguns até dizem: “Hoje, estou tão ansiosa, mas não sei por quê.” O fenômeno, porém, pode tornar-se crônico e causar problemas de saúde. Para se livrar dele existem os ansiolíticos. Sinônimo de alívio para muita gente, es...
As mulheres com mais de 60 anos já contam com um teste capaz de apontar o risco de manifestarem futuros problemas para andar. Desenvolvido pelo geriatra brasileiro Paulo Henrique Chaves, professor da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e da Universidade Johns Hopkins (nos Estados Unidos), o exame indica com até 73% de precisão se as pacientes terão dificuldades para praticar ativida...
Tantos cuidados têm apenas um objetivo: salvar os bebês e permitir que a mulher chegue ao bem final da gravidez. De acordo com o dr. Marcos Vinicius, algum nível de complicação é muito freqüente. Em 30 a 40% de gestações de gêmeos, ocorrem problemas como, por exemplo, um dos bebês se desenvolver muito menos do que o outro. No caso de trigêmeos, a taxa sobe para mais de 60%. “Quando o risco de c...
A separação é hoje a principal causa de depressão nos homens. O brusco rompimento dos laços com a mulher e os filhos está levando os homens a procurarem com mais frequência os consultórios psiquiátricos em São Paulo (Brasil). A constatação é do psicólogo Luiz Cuschnir, do Serviço de Psicoterapia do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. "Nos últimos dois anos, as separa...
Preconceito, segundo mestre Aurélio, é suspeita, intolerância, ódio irracional ou aversão a outras raças, credos, religiões. Além de ser também conceito ou opinião formados antecipadamente e sem qualquer ponderação. Ou seja, sem fundamento. Para quem sofre com ele, tem um lado ainda mais cruel. A auto-estima é sistematicamente corroída pela intolerância alheia. A psicóloga Maria Lúcia da Silva ...
Quem pratica atividades físicas com freqüência (pelo menos uma hora por dia) tem necessidade de repor a energia gasta. Por isso, precisa de alimentos ricos em calorias. A receita, porém, não deve ser seguida por quem não faz esporte ou vai à academia apenas duas ou três vezes por semana. Veja quais são as comidas e bebidas que ajudam malhadores e atletas de plantão a ficar em forma e com a saúd...
Nos primeiros anos após o descobrimento do Brasil, os contatos entre índios e portugueses foram certamente motivo de grande estranhamento. Quem eram aquelas pessoas que andavam como Deus as tinha posto no mundo, tomavam banho repetidas vezes, e, quando doentes, usavam apenas folhas e raízes para se tratar? Hábitos que, a bem da verdade, os portugueses passaram pouco a pouco a adotar. Se não aba...
Para cada dois homens infectados com o vírus HIV, há uma mulher contaminada. Entre os adolescentes na faixa dos 15 aos 19 anos, a situação é ainda pior e a proporção cai para praticamente a mesma. No total, são 44.151 casos de Aids em mulheres até novembro do ano passado, de acordo com o Ministério da Saúde. Isso representa 24,6% do total, sendo que 81,5% desses casos foram notificados de 93 a ...
Um bom aroma pode fazer muito mais do que apenas perfumar. Folhas, flores e cascas, transformadas em óleos aromáticos, têm usos amplos. Suas propriedades calmantes, tônicas, antibactericidas, adstringentes e mesmo afrodisíacas, podem ser empregadas tanto para atenuar o estresse de um dia agitado quanto para tratar de problemas estéticos. Presentes em quantidades bem pequenas em todas as plantas...
Nepal, encravado na encosta meridional do Himalaia. Do sânscrito nipa e alaya: "país ao pé da montanha". Ou vá para a Índia, do mestre Maharishi Yogi. Você ainda está ai? Tudo bem, não tem problema. Os nepaleses e os iogues já desceram a montanha. Dentro de sua majestosa simplicidade nos deram um único e definitivo recado: “relaxem”. A prática da meditação pode ser um eficiente contrapeso para ...